FitTeens - Fitnesstraining für Jugendliche ab Klasse 5
Warum?
- Du suchst eine (weitere) Möglichkeit Dich sportlich zu betätigen, Ausgleich zur Schule oder dem stressigen Alltag?
-Vielleicht möchtest Du (wieder) mit Sport anfangen, mit Spaß in der Gruppe, ohne Wettkampfzwang und ohne viel Geld für ein Fitnesstudio auszugeben?
- Du möchtest einfach nur eine gute Zeit haben, mit Gleichgesinnten Sport machen und ganz nebenbei etwas für Deinen Körper und Deine Gesundheit tun?
- Du möchtest dich nicht auf eine Sportart festlegen und liebst die Abwechslung?
Egal warum, komm vorbei oder noch besser, schnapp Dir einen Freund/eine Freundin und probier aus, ob unser FitTeens-Training etwas für Dich ist.
Inhalt des Trainings:
Wir lieben die Abwechslung und genau so gestalten wir unser Training. Wichtig ist uns, dass Ihr Euch in unser Training mit Vorschlägen und Trainingsideen einbringen könnt und wir schauen, ob und wie wir Eure Anregungen umsetzen können. Zu Stundenbeginn erfolgt immer ein Erwärmungsteil, der von einer Spielform (z.B. Völkerball o.ä.) bis hin zu einer Aerobic-Aufwärmeinheit alles beinhalten kann. Im Hauptteil dann kann Euch ein Zirkeltraining mit und ohne Geräte zu Ausdauer oder Kraft erwarten. Wir setzen auch Kleingeräte, wie Therabänder, Gymnastikbälle, Seile, Stäbe, Stepper usw. zum Training ein. Mal bauen wir ein Fitnessstudio auf, setzen auf CrossFit-Einheiten, Penatly-Box-Training oder bereiten einen Parcour vor. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Fakt ist, Ihr werdet Euch Bewegen, Schwitzen, Spaß haben und nur darum geht es.
Wann und Wo?
Immer freitags (außer in den Schulferien und an Feiertagen)
von 17 bis 17.45 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Möckmühl
Voraussetzungen
- Du bist mindestens in der 5. Klasse
- Du bist sportlich interessiert und magst die Abwechslung
- Anmeldung über unsere Anmeldeseite
- Mitgliedschaft in der Spvgg Möckmühl (spätestens ab der vierten Teilnahme)